2017年5月10日健康之路扶正祛邪除顽疾三 阴虚的症状滋阴要吃什么

20170510健康之路

2017年5月10日科教频道cctv10健康之路主题是《扶正祛邪除顽疾》。节目请到的嘉宾是李刘坤。主要介绍如何理解中医所说的阴虚，阴虚火毒的常见病，阴虚的症状，想要滋阴吃什么等相关内容。

中医认为咽干咽痒多为阴虚火旺引起的。

阴虚火毒的常见病：慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性喉炎、慢性牙周炎、复发性口疮、慢性日光性皮炎。

阴虚的症状：手足心热、潮热盗汗、口干咽燥、午后两颧潮红、舌红少苔、体形消瘦。

中医认为白色食物大多有滋阴的功能，银耳、百合、雪梨、山药、荸荠都可以滋阴;海鲜也大多有滋阴功效，尤其是海鲜贝壳降火镇静效果更佳;阴虚火旺者还应该选择性平的蔬菜;

中医认为玄参(元参)可以补水，就有滋阴的功效。