FitTime 核心力量训练系列

状态：更新至20151019期

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地区：其它

更新：2016-07-18 02:16:52

简介：“核心轰炸“由美国体能认证教练，矫正训练专家Andy亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频，每次针对性地对核心肌肉群进行3~4个动作的训练，加强核心肌肉力量肌肉力量，突出人鱼线、马甲线，让你在生活中拥有更加良好的体态。…

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FitTime 核心力量训练系列剧情简介

“核心轰炸“由美国体能认证教练，矫正训练专家Andy亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频，每次针对性地对核心肌肉群进行3~4个动作的训练，加强核心肌肉力量肌肉力量，突出人鱼线、马甲线，让你在生活中拥有更加良好的体态。

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